当サロンでご体感いただける『４つのR』

当サロンでご体感いただける『４つのR』についてのご紹介です💗💗💗

(ホームページの “サロンのご紹介” のページも合わせてご覧くださいませ。)

Mother's Organicは、西部開拓時代に多く見られたダブテイル工法のヴィンテージログハウスです。

隠れ家のような山小屋で、ゆったりと流れる時間。樹の木目や年輪は、地球が作り出すゆらぎそのもの。

そんな空間で “４つのR” を体感いただけます。

🌿①Relaxation（リラクセーション)🌿

癒す。リラックスする。

最も身近にリラックスする方法は「呼吸」です。

呼吸での二酸化炭素の排出は、生命の排出の中で最大の排出であると言われています。樹が地に根を張るように深く吐き、樹が空に枝を広げるように吸い込む…。副交感神経が優位になります。

※ Relaxationは「リラクゼーション」ともいいます。

🌿②Rest（レスト)🌿

肉体や精神の疲労を取り除く「休憩」。

身体の動きを止めて、休めます。例えば睡眠は、自分の内側に入る１番の休憩。それはネガティブな感情への気付きを促し、積み上げられた心のストレスをゆっくり開放します。

🌿③Retreatment（リトリートメント)🌿

いわゆる「転地療法」。

普段いる場所から距離を取ることで、疲れを癒す方法。中でも効果的なのは自然に触れ感じること。森林や自然に近い環境では五感が心地よく刺激されるので、溜まった感情を洗い流します。

※ Reteatmentは「リトリート」ともいいます。

🌿④Release(リリース)🌿

心身の疲労や緊張を手放す。自由にする。

ラテン語の｢緩める、放つ｣という意味の言葉です。日常の心身の疲労や緊張を緩めて、すっきりと手放します。

是非、Mother's Organicで４つのRをご体感くださいませ。