セラピストのバスタイムルーティーン

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꧁✺セラピストのバスタイムルーティーン✺꧂


1月も最後の日曜日☀️
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

先程、Mother's Organicの公式LINEで
お友達登録をして下さっている方々へ
私のバスタイムのルーティーン🛁🌀

⏩『末端まで血流改善!!!』そして
⏩『血流改善は全てを解決する!!!』
の荒療治をお伝えしました🤭💕

(高血圧の方や心臓に疾患がある方は
マネしないで下さいね☺️✋)

こちらにも書いてみます✒️笑

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①お水をお風呂に持ち込みます。
(私は500mlくらいの無糖炭酸水)
②半身浴もしくは全身浴で体を十分に
温めます。
③汗が額にジワジワ来たくらいで
バスタブから上がり、シャワーの冷水を
お尻から太股に一気にかけます。
(ふくらはぎあたりにも勿論流れていきます。)
④しばらくしたら、お風呂に浸かり
温まります。
※これを何回か繰り返します。
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太い血管が通る太股近辺を、
冷やしたり温めたりを繰り返すことで、
血管が締まったり拡がったりする作用が生まれ、
血液が末端まで流れます。
私はダイエットをしたい時、
免疫力を上げたい時などに
取り入れていますよ⤴️⤴️

喉が渇いた時には我慢せず、
しっかり水分をとりながら行いましょう🚰
冷水は最初は「ヒャーーーー😱」となりますが、
慣れてくると快感になりますよ💣笑

毎日のルーティーンにするには
難しいと思いますが、お時間がある時や
「体の中をキレイにしたいな🎵」と感じる時など、是非試されてみて下さいね✨🌈✨
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⏩2月⏪
〔一週目〕
◆2/ 1(火)❌受付終了しました🙇
◆2/ 2(水)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/ 3(木)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/ 4(金)⭕お問い合わせ下さい✉️
〔二週目〕
◆2/ 7(月)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/ 8(火)❌受付終了しました🙇
◆2/ 9(水)❌受付終了しました🙇
◆2/10(木)❌受付終了しました🙇
◆2/11(金)❌祝日の為お休みいただきます🍵
〔三週目〕
◆2/14(月)🎤インスタライブ🎤13:30~
◆2/15(火)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/16(水)❌受付終了しました🙇
◆2/17(木)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/18(金)❌受付終了しました🙇
〔四週目〕
◆2/21(月)❌受付終了しました🙇
◆2/22(火)⭕お問い合わせ下さい✉️
◆2/23(水)❌祝日の為お休みいただきます🍵
◆2/24(木)❌受付終了しました🙇
◆2/25(金)❌受付終了しました🙇
〔五週目〕
※2/26(土)~3/6(日)までの一週間を
研修期間👓と潜伏期間対策
(+PCR検査陰性確認の期間)しまして、
休業致します。
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(※2022.1.26 10:00時点)
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Mother's Organic マザーズオーガニック

長野県駒ヶ根市にある1日1名様~2名様限定の完全予約制のプライベートサロン。隠れ家のようなヴィンテージログハウスで「自然のゆらぎ」と「体・心」の調和(ハーモニー)を目指します。隠れ家のようなヴィンテージログハウスで自然のゆらぎと 心身を調和させ、すべての女性の “明日も、未来も幸せ” のお手伝いをさせていただきます。

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